Opis
Spotkanie online dla osób, które w redukcji masy ciała próbowały już wszystkiego.
„Ostatni raz!”
Cel spotkania: Pomóc uczestnikom w skutecznej redukcji masy ciała bez powtarzania starych błędów. Nie zaczynaj od nowa – zacznij lepiej!
Spotkanie odbędzie się 5.05.2025 o godz. 20:00. Będzie nagrywane i wszystkie zapisane osoby otrzymają do niego dostęp (bez sesji Q&A, z racji na komfort osób zadających pytania).
Koszt uczestnictwa: 129zł
Informacje organizacyjne: Spotkanie odbędzie się na platformie Clickmeeting (nie ma konieczności instalowania aplikacji). Link do logowania dostanie wysłany do zainteresowanych osób przed spotkaniem.
Plan spotkania:
1. Witaj w nowym podejściu!
- Dlaczego wcześniejsze próby się nie udały?
- Najczęstsze błędy w redukcji – jak ich unikać?
- „Nie zaczynaj od nowa – zacznij lepiej” – fundamenty skutecznej zmiany.
2. Co naprawdę działa?
- Deficyt kaloryczny – ale bez obsesji.
- Jak jeść, by schudnąć i nie być głodnym?
- Aktywność fizyczna – minimum, które robi różnicę.
- Suplementacyjne wspomaganie redukcji masy ciała.
- Jak radzić sobie z kryzysami i „słabszymi dniami”?
3. Plan działania – Twój „Ostatni raz”
- Realne cele, które nie zniechęcają.
- Prosty plan na pierwsze tygodnie.
Q&A
Dla kogo jest to szkolenie?
- Próbowałeś już wszystkiego i nic nie działa długoterminowo.
- Zawsze coś Cię zatrzymuje: brak czasu, planu, motywacji.
- Chcesz schudnąć, ale nie chcesz podporządkowywać pod to całego życia.
- Potrzebujesz konkretnego planu i wsparcia, żeby nie wrócić do starych schematów.
Dla kogo NIE jest to szkolenie?
Nie trać czasu, jeśli…
- Szukasz magicznych suplementów, które zrobią robotę za Ciebie.
- Chcesz zgubić 10 kg w tydzień bez żadnego wysiłku.
- Jesteś moim pacjentem! (bo Ty już wiesz, jak to zrobić 😉 ).
To spotkanie jest dla osób, które chcą realnej zmiany!
Prowadzi: dr Magdalena Superson – dietetyk z 20-letnim doświadczeniem w pracy z osobami, które uważały się za „trudne przypadki” (a dziś cieszą się skuteczną redukcją!).
To nie będzie kolejna „dieta cud”! To plan na prawdziwą zmianę, który działa.
